Partez en aventure avec Yakari et ses amis pour une séance de yoga remplie de nature, de douceur et de courage !
Ce plan de classe prêt à l’emploi guide les enfants dans une histoire en mouvement inspirée du monde amérindien.
À chaque étape de l’histoire, une posture de yoga permet d’explorer le corps, la respiration et les émotions.
Idéal pour : enseignants, éducateurs, animateurs et parents souhaitant faire découvrir le yoga de manière ludique et apaisante.
PDF complet (13 pages) incluant :
✅ Une histoire guidée autour de Yakari
✅ Les postures illustrées étape par étape
✅ Un tableau récapitulatif imprimable
✅ Une relaxation contée et une respiration guidée
✅ Des conseils d’animation concrets
Durée d’une séance : 30 à 40 minutes – Âges : 4 à 8 ans.
Avec ce plan, les enfants vont :
- Développer la motricité globale (équilibre, coordination, tonicité)
- Stimuler la conscience corporelle et la présence à soi
- Encourager la gestion des émotions face aux défis (respiration, calme)
- Favoriser la créativité et la concentration grâce à une histoire vivante
- Renforcer le lien au groupe et la bienveillance à travers le jeu et la coopération
Partez en aventure avec Yakari et ses amis pour une séance de yoga remplie de nature, de douceur et de courage !
Ce plan de classe prêt à l’emploi guide les enfants dans une histoire en mouvement inspirée du monde amérindien.
À chaque étape de l’histoire, une posture de yoga permet d’explorer le corps, la respiration et les émotions.
Idéal pour : enseignants, éducateurs, animateurs et parents souhaitant faire découvrir le yoga de manière ludique et apaisante.
PDF complet (13 pages) incluant :
✅ Une histoire guidée autour de Yakari
✅ Les postures illustrées étape par étape
✅ Un tableau récapitulatif imprimable
✅ Une relaxation contée et une respiration guidée
✅ Des conseils d’animation concrets
Durée d’une séance : 30 à 40 minutes – Âges : 4 à 8 ans.
Avec ce plan, les enfants vont :
- Développer la motricité globale (équilibre, coordination, tonicité)
- Stimuler la conscience corporelle et la présence à soi
- Encourager la gestion des émotions face aux défis (respiration, calme)
- Favoriser la créativité et la concentration grâce à une histoire vivante
- Renforcer le lien au groupe et la bienveillance à travers le jeu et la coopération
